Über mich

Das bin ich

 



 

Mein Weg zum Yoga begann mit dem Kampf gegen meine ständigen Spannungskopf-schmerzen.
Ich litt sehr unter diesen Schmerzen und den damit verbundenen Einschränkungen die meine Lebensqualität enorm belasteten.

So kam ich 2011 das erste Mal mit Yoga in Berührung. Nachdem ich viele verschiedene Richtungen ausprobiert habe entdeckte ich 2014 schließlich das Sunsalute Yoga Studio.

Dort wird nach den Prinzipien des Anusara Yoga unterrichtet. Ich hatte an dieser lebens-bejahenden Yogarichtung so viel Spaß, dass ich 2015 mit der Yogalehrer Ausbildung begann. In dieser Yogaausbildung werden die 5 universellen Ausrichtungsprinzipien und alle strukturellen Basismodule des Anusara gelehrt.

Meine Yogapraxis begleitet mich seitdem treu durchs Leben. Yoga hat mich gelehrt auf meinen Körper zu hören und achtsamer durchs Leben zu gehen. Mein Leben ist durch Yoga viel entspannter und ich viel gelassener geworden.

Mein Wunsch ist es auch anderen Menschen zu zeigen wie kraftvoll, lebendig und ausgeglichen uns Yoga macht und wirklich eine Quelle für Lebensenergie sein kann.



Mein Motto:                                                             "Sich an jedem Moment zu erfreuen – das ist der Sinn des Lebens"   


Yogalehrer-Ausbildung 300 Std. / 500 Std. Zertifikat

2015

 April

Ausbildung zur Yogalehrerin

2016

 April

Erweiterung auf 500 Stunden

 

Fortbildungen / Seminare

2015

März

Yoga bei Bandscheibenvorfall

2015

November

Power of Healing mit Bruce Bowditch

2016

April

Yoga und die 7 Halswirbel

2016

Juni

Yoga und die Gelenke

2016

November

Yoga und die 7 Halswirbel (Aufbaukurs)

2017

Januar

Firmenyoga unterrichten

2017

September

Yoga bis ins hohe Alter

2019

Januar

Sequencing – Abfolgen gestalten (25 Std.)

2019

August

therapeutisches Faszien-Yoga ( 20 Std. )
bei Dr. Ann-Sophie Briest
über Samarasa Yoga Therapy & Healing

2020

Januar

Yoga und Ayurveda (20 Std.)
mit Wanda Badwal

2020


März

Anatomie Workshop (20 Stunden online)
mit Holger Zapf UNIT Yoga

 

So finden Sie mich:

 

 

 


Kontaktformular:

 


Tanja Held-Billhofer, Nürnberger Land, Hersbruck

Hohenstein, Hersbruck, Nürnberger Land

Yoga, Hersbruck, Nürnberger Land

Firmenyoga, Yoga, Hersbruck

Source of Energy, Hohenstein, Tanja Held-Billhofer, Yoga, Firmenyoga